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§第五章 帮助孩子养成良好的学习习惯（第1页）

§第五章帮助孩子养成良好的学习习惯

1．掌握学习主动权，教孩子做好预习工作

有句话叫做“有备无患”，意思是事前做好准备、成竹在胸后，做起事来才能应对自如。在学习上也是这样，如果你想提高孩子的学习质量和效率，就一定要让他养成做好课前预习的好习惯。

一位获得全国数学竞赛第一名的小学生在谈自己的学习经验时说：“如果要说我学习效率高的话，首先应得益于我良好的课堂学习习惯，课堂学习的高效率是其他任何形式的学习所无法比拟的。”事实证明，课堂学习是孩子学习的重中之重，养成良好的课堂学习习惯就显得尤为重要。应认真做好课前的准备工作，学会在课堂上聚精会神地听讲，仔细做好课堂笔记，敢于提问，善于表达，紧跟老师的思路走，从而提高自己的课堂学习成绩。

课前准备直接关系到课堂学习的质量。有的孩子课堂学习效率低的原因并不在于课堂上如何如何，而在于课前没有做好充分准备。

许多孩子往往忽视学习过程中的课前准备这一细微环节，导致不好的学习状况始终得不到改善。专家认为，这就是课前没有预习所导致的后果。

对孩子来说，知识的准备主要是通过预习来实现的，应该说它是决定听课效率高低与否的最主要因素，是最为重要的课前准备工作。由于在预习过程中了解了新课的学习内容，排除了听新课的知识障碍，课堂学习也就主动多了。

实际上，与老师的课堂授课相比，预习是一件很有创造力的事情，当然并不是说课堂授课是缺乏创造力的。但是，几乎所有的课堂授课都是群体的，而预习，对我们来说就是个人的事情了。在没有老师介入的情况下，我们对待学习的知识往往会有自己的看法，因为很多时候，自己的想法和教师的授课内容是两回事情。例如学习鲁迅先生的文章，老师的讲授会让我们对作品的结构、思想内容有更深的理解，然而像写作背景、整体感觉等等在预习的时候都可以有所把握。背景资料这些丰富而具体化的东西，无疑会对课文的整体把握起到积极作用。而对文章的整体感悟，单纯依靠课堂讲授是远远不够的。

但是我们也应该知道，养成好的预习习惯一定要有科学的预习方法，这样学习起来才会事半功倍。笑笑是个小学三年级的孩子，他是一个勤奋好学的学生，但是上课的时候，总是沉默不语，很少主动提出问题。

笑笑自己也非常纳闷，他想：“我和同学们一样都非常认真地预习，可是同学们上课时总能提出很多问题，我怎么就提不出来呢？”

于是，他找到了老师咨询，老师笑着说：“预习确实很重要，但预习也要有方法，不讲方法的预习是在白费力气啊！”

老师告诉笑笑，兵书上讲“知己知彼，百战不殆”，上课也应该像打仗一样，要对课上所学的内容做到心中有数，才能取得学习上的主动权。做到这一点最好的办法就是课前进行科学的预习。所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备。预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习会使人变得积极主动，而只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。那么，什么样的预习方法才是科学有效的呢？

（1）要认真学习。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾画出重点、难点、疑难问题。

（2）要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清新旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。

（3）要适当地做些习题和进行实际操作。预习后，可适当地做些练习题，以便及时检查预习的效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课做些必要的准备。

（4）要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：一是每一课或每一章节中的重点结构或提纲、摘要；二是每一课或每一章节中包括的几个紧密联系的主要问题；三是尚未解决的疑难问题；四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处；五是心得体会。

除此之外，有两个问题是在预习时必须要注意的：

第一，要根据自己的实际情况挑选科目预习。

预习的好处固然很多，但需要一定的时间，为了保证预习的质量，我们最好先从基础学科或个人感到困难的学科中选出一两门进行试点，当取得一定经验和成效后，再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。

第二，预习时间的长短，要根据自己的学习计划及当时学习的实际情况而定，时间的安排要服从整体计划。

预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点；时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容都钻透。

需要提醒家长们注意的是，预习不能代替听讲，即便是在预习时已经掌握的东西，仍不要忘记督促孩子上课时仍要专心听讲，听听老师的分析思路，提高自己分析与解决问题的能力。

2．专心致志，学习成绩才能不断提高

生活中，很多孩子之所以无法取得好成绩，就是由于注意力不集中导致的，坐在书桌旁发呆或者手捧书本想入非非，这样的状态怎能学好知识呢？因此我们必须让孩子从小养成专心致志的好习惯，专心是学习知识的前提和保证。一个成绩较差的小学二年级的学生说：“学校教的课程太枯燥，没趣味，上课我也不注意听讲。放学回家，我妈妈虽然逼我复习，但我心不在焉，复习的时候，我总想电视里动画片的事，什么都记不住，考试成绩不好，总挨我妈训斥。但我一看动画片就上瘾，别的什么都忘了，动画片里的情节却记得很清楚，有时在上课时，动画片的情节还会突然在我脑海里浮现出来。”这个孩子的问题不在于笨，而在于注意力不集中。这种情况在各年龄段的孩子中都存在。

我们经常说的分心，就是在听课时注意力被别的事情吸引过去，离开了听课的内容。例如，有个同学上课时思想上开小差，当老师叫他的名字的时候，他竟然没有听见，一脸漠然，或者东张西望，甚至问他的同桌：“老师在叫谁啊？”结果引起全班同学的哄笑。

上课分心就无法专心理解老师讲课的内容，是学习的最大障碍之一。要想克服分心的现象，必须首先了解分心的原因。

第一，外部环境刺激往往是引起分心的主要原因。例如：突然下阵雨了，同学们都没有带雨具，老盼着雨停，因此上课时常向外看；讲台上的粉笔掉在地上了，爱淘气的同学小声说了一句：“地震了！”引起其他同学的不安；教室外操场上不时响起的哨声，使一些同学想起了昨天晚上那精彩的足球赛，虽然人在教室里坐着，心早就跑到足球场上去了……

在课堂上发生的一些事情也会使我们分心，而且影响可能会更大。例如：有的学生不服老师的教育和管理，与老师吵了起来；有的同学说悄悄话，使旁边的同学无法正常听课；在课堂上学生之间因为一点小事吵了起来，使老师无法讲课……

第二，心理原因也是引起分心的重要因素。有些同学在上课的时候老是想起自己曾经经历过的有趣的事情。例如：有的学生脑子里浮现出了前一段时间看的电影或电视剧的画面，想到精彩处竟忍不住笑出了声音，有时还情不自禁地与旁边的同学讨论起来，不仅自己不能听好课，也影响了别人听课。

有的同学在课上总是想自己课下将要做的事情。例如：晚上要跟家人去亲戚家做客；过两天的校运动会自己应怎样跑才能为班级争光……

第三，身体不好或精神不振也是引起上课分心的原因。比如，有些同学没有吃早点的习惯，到第三节课就饿了，怎么下定决心也提不起精神；有些同学晚上看电视看得太晚了，睡眠不够，上课时趴在桌上睡着了，还尽做一些奇怪的梦；也有些同学体弱多病，感冒了，咳嗽了，影响了听课的效率……

好的习惯是需要培养的，孩子年龄小，可塑性极高，只要经过训练，就一定能够养成专心致志的好习惯：

（1）克服外界干扰，养成闹中取静的学习习惯。

在学习中，常常有不少内外因素的干扰，使我们难以集中精力学习。良好的环境固然重要，但这不是解决问题的根本办法，有些客观条件是我们所不能改变的，因此掌握“闹中取静”的本领更加重要。

这种本领完全是通过练习而锻炼出来的。比如，有人为了锻炼“闹中取静”的本领，就故意蹲在繁杂的集市或公园看书。当然，开始时会遇到许多困难，但只要坚持下去，就会取得成功。在现代的城市生活中，我们可能会遇到更多的刺激，如汽车、电视等的声音，吵闹声、工地施工的声音等等，如果改变不了这些外界刺激的话，千万不要心浮气躁，一定要静下心来，投入到学习中去，不去想它。可能过一会儿你适应了之后就感觉不到它了。

在吵闹的环境里，为了抵制分心，你可以根据不同的时间、地点和条件，采用不同的学习方式，阅读不同的书籍内容。具体说来，可以这样做：

①在安静的环境里，可以默读，而在嘈杂的环境里，就采用朗读和记笔记的方式来对付；